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2021年4月11日—營養師朱瑞君在粉絲專頁分享15款「NG爆卡美食」,其中外食族最愛的小吃中,像臭豆腐一份550大卡僅排行最後一名,香雞排一份630大卡倒數第二,大份涼麵一碗 ...,雞胸肉的熱量相對較低,脂肪含量也較少,所以是一種非常適合減重、雕塑體型的食品。另外,雞胸肉也含有較少的碳水化合物,是一種比較低卡路里的食品。雞胸肉的好處3:有助 ...,一份約12顆,減肥的人要注意百頁熱量很高喔!*已標註份量,符合您的食量在...
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